Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 177,42g.
Frühstück: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Labas Rytas Масло Сливочное 82.5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Приготовленный Яичный Белок, Арнаут Хлеб Воскресенский. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Банан, Клементины. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|