|
finally met my fiber! But was higher in carbs, so not sure if that is why I am showing a pound heavier this am. I will ignore it an not let it bother me :D
|
82,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 79,78g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 28,73g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Sea Salt, Boiled Egg, Simple Truth Sliced Uncured Smoked Ham. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Spice World Shallots, Boar's Head Sauerkraut, Shiner Smokehouse Original Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Gourmet black truffle Almonds. mehr...
|
|
2492 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hard to say sometimes. Maybe some water retention in intestines? It will all sort itself out
06 Feb 19 vom Mitglied: liv001
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pixie68's Gewichtsverlauf
|