Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 207,41g.
Frühstück: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Мила Варила Черника Протёртая с Сахаром, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Голден Яблоко , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Mittagessen: Dr. Naturi Льняное Масло, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Аланталь Сыр Копченый, Брест Литовск Сливочное Масло, Куриная Печень, Помидоры Черри, Выборжец Огурец Длинноплодный, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
|
1658 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olyavasik's Gewichtsverlauf
|