Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 144,97g | Kohlh: 140,77g.
Mittagessen: Profiteroles, Nigiri Lachs, Gemüse Grillen, Kikkoman Teriyaki Sauce, Rindfleisch, Hühnerfleisch (Geröstet). Abendessen: Räucherlachs, SPAR Couscous Salat Greek Style, Schwarzbrot, Gepökeltes Hirsch-/Rehfleisch, Weißwein. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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