Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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47,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Fishka Арахис , Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Джем Малина , Клементины, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Детский Творог. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Банан. Snacks/Sonstiges: Жвачка, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Победа Горький Шоколад без Сахара , Ол Лайт Батончик Арахис. mehr...
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1209 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nastatiseckaa5269's Gewichtsverlauf
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