Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 73,01g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: 36,6 Витамин с, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Макароны Отварные, Calve Соус Укропный с Огурчиками, Куриные Котлеты с Клетчаткой. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Labas Rytas Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Maxler Glutamin Unflavored, Шашлык Куриный, Запеканка Творог, Яйцо, Манка, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|