Anna Koroleva87's Notizen, 07 Feb 19

Стоим... После срыва. Сегодня с новыми силами в бой. Да прибудет со мной моя мотивация! 😁

66 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1410 kcal

Fett: 60,77g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 111,80g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Щедрые Хлебец Ржаной, Белебеевский Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Конфета, Сахар, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Банан. mehr...