Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
70,3 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2019:
900 kcal Fett: 43,03g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 49,62g.   Frühstück: Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Ленивые Голубцы. Abendessen: Творожная Запеканка, Роса Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Творожная Запеканка. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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