Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 81,36g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Champion Чернослив без Косточек, Norven Семга Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Молния Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Президент Сыр Бри, Cirrus Сироп Малина, SPAR Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад с Миндальной Начинкой и Лесными Ягодами, Бабаевский Темный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Каждый День Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1690 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|