Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Ип Мхитарян Матнакаш, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Слобода Майонез, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Яблоко Зеленое, Полет Зефир в Шоколаде, Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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