Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Mittagessen: Кофе с Молоком, Vici Крабовое Мясо, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Батон. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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KristinaKanaeva's Gewichtsverlauf
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