Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 240,56g.
Frühstück: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Глобус Пирог с Вишней, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Грецкие Орехи, Чернослив, Кокосовая Стружка, Яблоко, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Пряник, Помидоры Черри, Сельдерей, Салат Витаминный, Окей Морковка по Корейски, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Булгур (Вареный), Бульон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яблоко, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|