Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 148,10g | Kohlh: 124,18g.
Frühstück: Орехи Кешью, Мандарины, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кукуруза, Кальмар Отварной, Гречка Вареная. Abendessen: Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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евгений6363's Gewichtsverlauf
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