Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 108,00g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 298,62g.
Frühstück: Tarabya Dilimli Kaşar, Tereyağı, Kerem Labne, Polonez Pilic Jambon, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Bal. Mittagessen: Fırında Mücver, Ekmek Kırıntıları, Nar Ekşisi, Kısır, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mayonez, Ketçap, Tavuk Nuggets, Amsterdam Navigator Bira, Lay's Fırından, Kurabiye, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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