Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 149,08g | Kohlh: 192,74g.
Frühstück: Борщ, Творожная Запеканка. Mittagessen: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Щи, Творожная Запеканка. Abendessen: Щи, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Fine Food Мед Липовый, Fine Food Мед Липовый. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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