Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 69,82g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 109,96g.
Frühstück: Овяноблин мой, Просто Мёд, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Лимак Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Огурец, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|