Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2012
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149,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 86,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter, Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter, Compleats Chicken & Dumplings. Abendessen: Farmhouse Originals Southwest Chipotle, Grilled Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Instant Oatmeal, Chicken Salad with Crackers Kit. mehr...
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4274 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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worm2butterfly2012's Gewichtsverlauf
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