Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 88,79g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ржаной Хлеб, Ого Хлебцы Кукурузные, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Печень Трески, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Творожная Запеканка. Abendessen: Яблоко, Мандарины, Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб, Печень Трески, Картошка Вареная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Schogetten Шоколад, Ого Хлебцы Кукурузные, Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oev19822's Gewichtsverlauf
|