Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Air, Air, Air. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Kentang Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Mendoan, Kurma, Teh Tawar. mehr...
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Verlust von 532 kg pro Woche
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olahraga ber's Gewichtsverlauf
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