Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 61,24g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Кофе, Свиные Ребрышки, Оладьи, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Избенка Масло Топленое. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Киндер Молочный Ломтик, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Abendessen: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом, Лента Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. mehr...
|
|
1691 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|