Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Роллы. Mittagessen: Магнит Винегрет Овощной, Гречка Отварная, Яблоко, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Вареное Яйцо. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vika.kosova's Gewichtsverlauf
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