Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 96,83g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: Pressade Jus de Pomme Bio, Croissant au Chocolat. Mittagessen: Tomme de Savoie, Carrefour Tomme de Brebis, Radis Noir, Endive, Pain aux Céréales, Avocat, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Abendessen: Croque Monsieur, Carrefour Bio Betterave Rouge. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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