Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
88,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 155,13g.
Frühstück: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Camil Lentilha Pronta. Abendessen: Ovo Cozido, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Alface, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho Levinho, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego (Morango), Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feseverino's Gewichtsverlauf
|