Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 127,91g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 303,95g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Juanita's Foods Tortilla Chips, Kirkland Signature Tomato Basil Bisque. Abendessen: Costco Chocolate Muffin, Redner's Warehouse Markets Parmesan Cheese, Spaghetti, Kirkland Signature Meatballs, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Taco Cabana Steak Fajita Nachos - Queso (Regular). Snacks/Sonstiges: America's Choice California Navel Oranges, Nabisco Triscuit Crackers Original, Fountain of Health Roasted Garlic Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Dole Bananas. mehr...
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3756 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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