Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1575 kcal
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Fett: 121,11g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 43,96g.
Mittagessen: Kirkland Signature Whole Almonds, Compliments Roma Tomato, Grimm's Grimms Original Pepperoni, Deviled Egg. Abendessen: Dole Spring Mix Salad, Butter, Tre Stelle Parmesan Cheese, Egg, Ground Pork (Frozen, Cooked). Snacks/Sonstiges: Lactantia Whipping Cream 35%, Frozen Blueberries, Kirkland Signature Whole Almonds. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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