Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Окей Перепелиные Яйца, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Abendessen: Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Навага Жареная. Snacks/Sonstiges: Компот, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Имунеле Земляника, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Bonvida Горький Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Gewichtsverlauf
|