Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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101 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 117,80g.
Mittagessen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Abendessen: Bohnensuppe, Buttermilch-Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Mühlen Kölsch Bier, Apfel. mehr...
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Verlust von 22,8 kg pro Woche
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Jay del Ray's Gewichtsverlauf
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