Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 24,55g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins, Coffee with Cream. Mittagessen: Light Mayonnaise, Toasted Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Turkey, Chicken Noodle Soup. Abendessen: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Enriched Dry Pasta, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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digregorio957's Gewichtsverlauf
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