Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебец Ржаной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Greenfield Чай Черный, Мандарины. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
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