Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 76,86g | Eiw: 128,06g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кальве Майонез Легкий, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп из Сайры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный, Epica Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|