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-0.4
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 228,07g.
Frühstück: Kraft Biskuat Coklat, Milo Milo, Monde Milk Marie Biscuits (25g). Mittagessen: White Rice, Tora Bika Cappuccino, Boiled Egg, Meat with Barbecue Sauce, White Rice. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Coklat, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Nestle Koko Krunch (15g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yanzhero's Gewichtsverlauf
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