Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4065 kcal
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Fett: 104,83g | Eiw: 204,25g | Kohlh: 350,11g.
Frühstück: Груша. Abendessen: Картофель, Майонез, Куриное Филе, Водка, Пиво, Вяленая Говядина, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики". Snacks/Sonstiges: Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Пиканта Аджика Домашняя, Meller Ирис, Говядина. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Sitzen - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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