Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2672 kcal
|
Fett: 114,10g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 312,12g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мандарины, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Оладьи прот, Сойка Сухой Соевый Протеин, Mixbar Козинак Арахисовый, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Овсянка. Mittagessen: Оладьи прот, Салат кап перец, Гречка Отварная, Шницель. Abendessen: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи прот, Кукуруза Вареная, Салат кап перец, Шницель, Овощи, Кукуруза Вареная, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|