Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 33,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару. Abendessen: Вино, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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