Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 72,85g.
Frühstück: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Салат с Куриной Грудкой, Яйцом и Фасолью, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Mittagessen: Молния Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Помидоры, Маркет Перекресток Моцарелла, Каждый День Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Chateau Вино Розовое Сухое, Bombbar Батончик Рисовый с Малиной, Приготовленные Мидии, Устрицы. Snacks/Sonstiges: Мерси Горький Шоколад, Дикси Мандарины, Dolce Granto Сыр Пармезан, Конти Десерт Бонжур Ваниль. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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