Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 80,07g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Просто Мёд, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Ашан Сыр Российский 50%, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Спаржа (Свежая, Замороженная), Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|