Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 127,55g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 234,34g.
Frühstück: Сызрань Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Чабан Молоко 3,5%, Банан. Abendessen: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Чабан Сметана 15%, Редис, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Окей Груша Конференс. mehr...
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212 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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