Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
90,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 35,00g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Теремок Борщ Постный, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Вареная. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Голден Яблоко, Смешанные Орехи. mehr...
|
|
2873 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anutka sh's Gewichtsverlauf
|