Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 30,41g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 100,60g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sarelle Fındık Ezmesi, Açma. Mittagessen: İzmir Köfte, Erişte, Yayla Çorbası. mehr...
|
|
1744 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
|
hulyaonder2's Gewichtsverlauf
|