Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 35,43g | Eiw: 125,47g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простые Гренки, Куриный Бульон, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Abendessen: Евразия Суши с Лососем, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Данон Творог Мягкий 0%, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Апельсин, Варенье, Мандарины, Сырники ПП. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valera.listratova's Gewichtsverlauf
|