Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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100 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3355 kcal
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Fett: 148,59g | Eiw: 160,09g | Kohlh: 258,41g.
Frühstück: Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Baguette. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, KFC Sour Cream, Frostkrone Rösti-Sticks , McDonald's Big Tasty Bacon. Abendessen: Kartoffelpüree, Ziegenkäse (Weich), Gemischter Salat mit Dressing, Gaffel Kölsch, Top Mare Party Gambas, Carpaccio, Mousse au Chocolat, Kalbsleber. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jay del Ray's Gewichtsverlauf
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