Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 181,00g.
Frühstück: Кекс Творожный Пп, Лэнд Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Кекс Творожный Пп, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Allmax All Whey Classic, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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