Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 185,51g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мистраль Тростниковый Сахар , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Mittagessen: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Вареное Яйцо. Abendessen: Чернослив, Имбирь Маринованный, Грецкие Орехи, Краснокочанная Капуста, Рафинад, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Грецкие Орехи, Избенка Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ikona85's Gewichtsverlauf
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