|
БЖУ в % грамм а не ккал. 25/25/50 примерно так усваиваются у меня. Надо попробовать организовать такое же потребление из состава продуктов. Думаю, что не у всех должно быть такое соотношение. Например у некоторых не усваивается лактоза. Думаю что у меня тоже, так как совсем не могу пить молоко с детства. У кого непереносимость лактозы смотрите даже на состав лекарств. Там она тоже указывается.
|
77,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FidelFF's Gewichtsverlauf
|