Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
83,0 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 80,15g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 33,79g.
Frühstück: Fried Egg, Mission Avocado, Coffee. Mittagessen: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds. Abendessen: Kroger Pork Steak. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Cappuccino. mehr...
|
|
2625 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allenjr's Gewichtsverlauf
|