Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 69,07g.
Mittagessen: Pêra Portuguesa, Taioba, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Preto. Abendessen: Ovo Cozido, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Café, Quatá Queijo Provolone, Flormel Chips de Côco. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tavaresy's Gewichtsverlauf
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