Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Сервелат, Инской Хлеб Деревенский, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Макароны по Флотски, Ашан Меренги, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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