Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 18,08g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пикник, Горбуша. Mittagessen: Белый Хлеб, Пшённый суп с курицей. Abendessen: Командор Пряники Кокосовые, Конфета, Банан. mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|