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81,9
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81,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 143,21g.
Frühstück: Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока. Mittagessen: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Интеллект . Abendessen: Лидское Пиво Pilsner, Лидское Пиво Pilsner, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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