Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 86,35g | Eiw: 170,10g | Kohlh: 73,68g.
Frühstück: Фасоль Стручковая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Mittagessen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кижуч, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Besty_lelika's Gewichtsverlauf
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